| 등산 예절을 지킵시다 |
| - 좁을 길에서 만났을 때에는 오르는 사람을 우선으로 배려하여 기다려 주도록 합니다.
- 산에서도 크게 떠들지 않고 정숙하게 산행하여 사람과 야생동물에게 피해를 주지 ... |
등록인 : 변사또 l 등록일 : 2025-07-01  l 추천 : 0 l 조회 : 9 |
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| 등산시 쥐가 나거나, 발목 부상시 대처 방법입니다. |
| 산에서 다리에 쥐가 났을 경우,
반대쪽 다리의 아킬레스건을 주물러 발목을 뒤로 꺽어 인대를 늘여 주면 풀어주다보면,
서서히 풀리며, 쥐가난 다리도 같은 방법으로 풀... |
| 등록인 : 변사또 l 등록일 : 2025-06-28 l 추천 : 0 l 조회 : 4 |
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| 등산시 추락사고 대처 방법 안내입니다. |
| 추락사고는 일어나지 않도록 위험한 등산은 하지 않는 것이 가장 좋은 방법입니다.
하지만, 발생하였을 경우 등산로 119구조 위치표지판 지정번호를 확인하여 정확한 신고... |
| 등록인 : 변사또 l 등록일 : 2025-06-22 l 추천 : 0 l 조회 : 4 |
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| 등산시 산행 수칙 안내입니다. |
| - 등산은 해지기 1~2시간전에 마치도록 합니다.
- 일행 중 약한 사람 기준으로 속도를 정합니다.
- 아는 등산길도 지도를 자주 보도록 합니다.... |
| 등록인 : 변사또 l 등록일 : 2025-06-20 l 추천 : 0 l 조회 : 5 |
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| 등산시 여러 겹으로 입어 체온을 조절합니다. |
| 등산을 할때에는 체온 유지가 중요합니다.
산행을 할 경우에는 체온이 올라가므로, 여러 겹으로 옷을 입었을 경우 벗을 수 있겠습니다.
휴식할 때에는 체온을 유지하도록... |
| 등록인 : 변사또 l 등록일 : 2025-06-15 l 추천 : 0 l 조회 : 4 |
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